大发uu快3官方安卓_健康美味蜜红豆的新吃法

  • 时间:
  • 浏览:1

  蜜红豆软糯、甜美,今天小编大发uu快3官方安卓就来教蜜红豆的新吃法,不但营养好吸收,否则也要顾及味蕾的满足~快点跟着学起来吧~





食材:

红豆1斤、砂糖1斤、食盐1勺、净水6杯



做法:

  第一步大发uu快3官方安卓:将红豆清洗后,沥干。



  第二步:在锅中里装 6杯水。



  第三步:在电锅中焖煮,等电锅跳起后,继续焖煮2分钟最佳。



  第四步:里装 1斤糖,1汤匙盐。用一次性筷子搅大发uu快3官方安卓拌。注意:用一些搅拌会划破豆子。第五步将红豆里装 容器中,等待冷却易挥发即可食用。





小贴士:

  红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。





视频演示:

  本文地址:http大发uu快3官方安卓://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017021027270.shtml

  文章整理:生活法律方式网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!